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La diabetes y sus tratamientos médicosmedidas preventivas para diabéticos |
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Sígale el paso a la diabetes.
(NewsUSA) - Casi 21 millones de personas en Estados Unidos padecen diabetes, lo que representa
el 7 por ciento de la población. La enfermedad es aún más predominante entre los afroamericanos.
De hecho, aproximadamente el 13 por ciento de los afroamericanos de 20 años o más padecen la
enfermedad.
Las complicaciones de la diabetes pueden causar daños nerviosos y vasculares, que, con el
tiempo, pueden provocar úlceras del pie. Si no se tratan a tiempo, éstas úlceras pueden resultan
en una amputación. De hecho, en Estados Unidos, más del 60 por ciento de las amputaciones no
traumáticas de los miembros inferiores corresponden a las personas que padecen diabetes.
La Asociación Médica Estadounidense de Podología (APMA, por sus siglas en inglés) recomienda
visitar con frecuencia un médico podólogo de la APMA como parte de un plan completo del cuidado
de los pies para ayudar a reducir el riesgo de amputación. Además, la APMA recomienda seguir
los siguientes consejos simples en el hogar.
* Revise sus pies todos los días
Revisar los pies todos los días le permitirá a ver si hay algún corte, irritación, ampolla o
algún cambio en la piel o en los dedos. Puede usar un espejo de mano para observar la parte
inferior de los pies. Si nota algún cambio en sus pies, consulte con el podólogo inmediatamente.
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* Lávese los pies todos los días
Lavarse los pies ayuda a evitar la formación y acumulación de bacterias. Asegúrese de lavarse
los pies con agua tibia y secarlos completamente después del lavado.
* Mantenga la piel saludable
Aplicar un poco de loción o crema humectante en los pies ayuda a prevenir que la piel se seque,
se descame o se agriete. Use loción o crema en la parte superior e inferior de los pies, pero
nunca entre los dedos.
* Use siempre zapatos y calcetines
Los calcetines suaves y levemente acolchonados ayudan a prevenir ampollas e irritaciones. Es
mejor usar calcetines sin costura. Además, revise el interior de los zapatos para asegurarse
de que no haya nada que pueda dañar sus pies.
* Elija zapatos del talle adecuado y que protejan los pies
Una de las mejores maneras de evitar heridas en los pies es usar zapatos resistentes y que den
un buen apoyo en todo momento.
Para obtener más información, visite www.apma.org
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